ماسك البشرة الدهنية

-->

يعتبر ماسك الطمام من افضل امسكات المناسبة للبشرة الدهنية والتي تعمل علي تنعمها وتنظيفها واظهرها بمظهر جيد 

-->

المكونات:

ثمرة طماطم+ 1\2قشرة ليمونة + قليل من عصير ليمون

الاستعمال:

يوضع الخليط علي البشرة لمدة 15 دقيقة ثم يشطف الوجة بالماء الدافئ -->

تابع القراءة »

ماسك طبيعى للبشره الجافه

قناع البطاطس

يعتبر من افضل الاقنعه للبشره الجافه
المكونات : ملعقه كبيره من البطاطس المبشوره + نصف ملعقه كبيره من الجبن الابيض

الطريقه :

يخلط الاثنين معا 

الاستعمال :

يوضع الخليط على البشره ويترك لمده 15 دقيقه حتى يجف ثم يشطف بالماء الفاتر

تابع القراءة »

ماسك للبشره الجافه

قناع الكمثرى 

يعتبر قناع الكمثرى من افضل الاقنعه للبشره الجافه واكثرها استخداما فى الدول الاوروبيه لانه يعتبر معالج للبشره الجافه لما يحتوى عليه من فيتامينات

المكونات

ربع ثمره كمثرى + بياض بيض واحده + ربع ملعقه عسل نحل 

الطريقه

تهرس الكمثرى جيدا ثم تضاف الى خليط العسل صفار البيض

الاستعمال : يدهن الخليط على البشره ثم يشطف بعد 15 دقيقه

ماسك رائع للبشره الحساسه

قناع الجزر

يحتوى الجزر على كميه وفيره من فيتامين أ المغذى للبشره وهو مفيد خاصه للبشره الحساسه 

المكونات : نصف جزره واحده متوسطه الحجم + ربع ملعقه عسل نحل 

الطريقه : يقطع الجزر إلى شرائح ويعصر ويصفى ثم يضاف عصير الجزر الى العسل ويخلط الاثنان جيدا 

الاستعمال : يدهن الخليط على الجلد ثم يشطف بالماء الفاتر بعد 10 - 15 دقيقه

تابع القراءة »

علاج تقصف الشعر

  لكي يصبح شعرك جميلا بدون تقصف لان تقصف الشعر يعطي مظهرا غير جماليا ويؤثر علي المنظر العام كما أن عدم الاعتناء بالشعر يؤدي إلي تقصفة  ويجعل الشعر غير صحي  وأيضا يؤدي نقص الفيتامنات إلي تقصف الشعر وسقوطه مما يؤدي أحيانا الحرج بالظهور به أمام الناس والحرج من أمام زوجك أو خطيبك لذا فيجب عليكي اتباع الخطوات السليمة للعنابة بالشعر وعدم تقصفة

أسباب تقصف الشعر:
أما حماية الشعر من التقصف الذي تتسبب بة ضربة الفرشاة القاسية أو المجفف أو الملقط الكهربائيان ، فذلك يكون باتباع الناصائح التالية التي ينصح بها خبراء التجميل.

أولا:إستعمال شامبو وبلسم مناسبين لنوع شعرك.

ثانيا:تجفيف الشعر بعدة مناشف دون فرك عنيف.

ثالثا:استعمال المجفف الكهربائي حين يوشك الشعر علي الجفاف وليس قبل ذلك.

رابعا:وضع ماسك للشعر.

خامسا:قص أطراف الشعر،كلما اقتضي الأ مر.

-->

تابع القراءة »

برنامج للتخسيس

هذا النظام الغذائي للرشاقة والجمال 

في الصباح:تناول كوبا من اللبن العادي اوالخالي من الدسم وتستطيعي ان تاكلي سلطة كرفس او الجزر،والفلفل الاخضر والقنبيط (القرنبيط) المقطع الي قطع صغيرة والمتبل بالملح واليود واذا كانت لا تستطيع أن تمضغ ،فاشرب كوبا من عصير الخضار.

الغذاء :كوب من المرقة الحارة،وسلطة فواكة طازجة او خضار، كوب من اللبن ،شاي ساخن مع الحامض (ليمون)

العصير:كوب من عصير الفواكة المفضل لديكي.

عند النوم: خذي حماما حار لمدة عشرين دقيقة.واذا كانت امعاؤك لا تعمل بشكل طبيعي تناولي ملينا هادئان من الاعشاب واذا كنت جامعة تتناولي فواكة طازجة او عصير فواكة او لبن .لا تتناولي اكثر من نصف لتر من اللبن المضاف الي وجباتك اذا كان عندك استعداد للسمنة وعليكي بنزع كريم الحليب  اذا كنتي تحضرية بنفسك.

كيف تخترين الفواكة التي تنقص من وزنك:
الاختيار الاول:برتقال - اناناس -عصير ليمون.
الاختيار الثاني:تفاح - خوخ - مشمش.
الاختيارالثالث:كل انواع الشمام و الرمان. 

الاختيار الاول:كرفس - جزر - سبانخ - بقدونس - شمندر.
الاختيار الثاني: لفت الكرفس - خيار - فلفل أخضر - لوبيا - باذنجان.
الاختيار الثالث:كرنب احمر او ابيض (حسب الرغبة) - قرنبيط - حمص حديد.

تابع القراءة »

حب الشباب

-->

حب الصبا او حب الشباب مرض جلدى كثير الاشكال متعدد الانواع ينتشر بين الفتيان وافتيات عاده فى دور المراهقه وهذا مايلقى الضؤ على نشاته بصوره عامه وينتج حب الشباب عن التهاب يختلف الشده يصيب الغده الدهنيه الجلديه او الاجربه الشعريه ويصيب الوجهلتعرض بشرته للموثرات الخارجيه وقد ينتشر عند بعضهم فيتناول جلد الرقبه او الصدر او الظهر وتمر هذه الحبوب بادوار متعاقبه مختلفه المنظر واللون فتبدو بادى ذى بدء بشكل اندفاعات جلديه صغيره حمراء ولا تلبث ان تكبر وتعدو لها قاعده صلبه تختلف حجمها بين مريض واخر حسب بنيانه الجسم ىثم يصبح الجلد رقيقا فى وسط هذه الحبه وتظهر فيه نقطه بيضاء او سوداء تنفجر لدى مسها او عصرها ليخرج منها صديد او دهن متجمد تسميه العامه "دور الجلد او لاميه يدع مكانه فوهه --> صغيره مستقبليه الجراثيم والاوساخ التى تدخلها وتسكن فيها وتعمل فيها تخريشا وكثيرا ما ساعددت هذه الجراثيم على حدوث اختلاطات والتهابات تزيد فى شده الامه فينقلب حب  تالشباب الى دمامل تسبب حدوث ندوب فى الوجه شبيهه بندوب الجدرى المعروفه

يتخير هذا المرض الاشخخاص الذين يملكون بشره جلديه طريه والذين يعرقون بكثره او الذى اتصفت بشرتهم بافراز الدهن بغزاره على ان لسبب الرئيسى فى تكوين هذه الحبوب هو عدم احتارق الدهون احتراقا كاملا بسبب اضطرابات الافرازات الداخليه فى سن المراهقه ويعزو بعض العلماء ظهور الحبوب الى اسباب جنسيه بحته فى الفتى او الفتاه الذين يكونان غالبا ضحيه عادات سيئه او انعكاسات طفوليه ماضيه

تابع القراءة »

المرطبات ودورها فى ابراز جمالك

تلعب المرطبات الجلديه دورا مهما فى روتين المراه الجمالى انما يجب ان تستعمليه بانتظام وعنايه انها تعمل من خلال نسخ دور الجسم وتهويته فى انتاج الزهم الطبيعى وهكذا تحمى الجلد من فقدان الرطوبه الزائد ان الزهم يستحلب على سطح الجلد مع العرق 99% ماء حيث يزيت طبقات الادمه العليا وذلك بتلطيف خلايا الجلد الميته واسقاطها ثم يحدث طبقه زيتيه رقيقه تمنح الجلد سدودا اضافيه للماء وهناك مرطبات عديده تحتوى على الانولين الذى يستخرج من زهم الغنم الطبيعى اى منها ايضا مستحلبات ماء وزيت لكن مراهم النهار ومعظم مراهم الليل فيها نسبه زيتيه اكبر من نسبه الزيت الموجود  فى المراهم الخفيفه ذات الاساس المائى فاذا كان جلدك جافا جدا عليك باستعمال المرهم الزيتى الاساس فيما يحتاج الجلد الافقى والدهنى فى بعض اجزائه الى كريم مائى الاساس ولكن كيف لك ان تغيرى بينهما؟؟

النوع الاول  اكثر كثافه ولايسكب سكبا بل عليك ان تفرقيه باصابعك كذلك يترك انعكاسا لماعا على الوجه لان طبقات الجلد العليا لاتمتصه وكل المرطبات تزداد فعالياتها اذا بللت قبل وضعها لان طبقه الجلد الميته تمتص هذه الكميه الخفيفه من الماء اما السوائل المرطبه للجسم فهى مقطره عاده ولذا لايجب استعمالها للوجه ولكن المرطب الشامل يستعمل لكل مكان بما فى ذلك العنق والجبين والوجنتين وحول العينين واى جزء اخر يكون الجلد جافا ومقتضبا

تابع القراءة »

لابد ان تعرفى ماذا فعلت الشمس بجلدك على مر السنين

اذا كنت تتتعرضين للشمس كثيرا فقد تصابين على مر السنين ببقع داكنه ومخضبه تعرف ببقع الكبد عالجيها بعامل تبييض  جاهز او بمقشر الكبد عالجيها بمعامل تبييض جاهز او بمقشر كيميائى قوى يزيل طبقه الجلد العليا وبالتالى يخفف ظهورها للعيان لكن بعض العلامات الدائمه لا علاج لها

ان هذه البقع غير مؤذيه بتاتا انما يجب ان تراقبى ايه تغيرات اخرى مريبه مثل التقرحات التى ال تشفى بسرعه وظهور رقع جلديه صغيره لؤلؤيه على الجلد ونماءات بنيه او سوداء سيئه بالشامات اذا وجدت ايا منها فاقتصدى الطبيب فورا

ماهى الوقايه من اضرار الشمس

لوقايه مثاليه من الشمس عليك استعمال مصل شمسى كامل او على الاقل مرهم او سائل فائق الفعاليه لوجهك وعنقك 

ضعى مرهم الوقايه من الشمس مره كل ساعتين اذا كنت على شاطىء البحر او مكان معرض لاشعه الشمس خصوصا فى الصيف

اذا كنتى تتعرضين للشمس كثيرا وبصفه مستمره وطويله فلا تخنقى جلدك بالمراهم والزيوت فهى تحافظ على الحراره وتزيدك انزعاجا فى هذه الحاله وكبديل لها انقعى جسمك فى مغطس ماء فاتر تضيفى له كوبين من الشاى الثقيل 

من المراهم الجيده  المفعول لتقى جلدك وبشرتك من اضرار اشعه الشمس مرهم الكلامين او مستحضر يحتوى على البابونجوفى حاله الاحتراق الحاد اقصدى طبيبك فورا كى يعالج الالتهاب بطريقه حديثه وفعاله شرط ان تتم المعالجه خلال 48 ساعه التى تعقب الحر 

ماهى المراهم الواقيه لجلدك من الشمس

ان عامل الحمايه من الشمس يزودنا بالمفتاح الوحيد الموثوق به لمعرفه المده التى تستطيعين ان تتعرضى فيها للشمس بدون ان تحرقى جلدك

هذه العوامل  تعمل من رقم قاعدى 10 اى الوقت الذى يستطيع فيه الجلد غير المعرض سابقا ان يبقى تحت الشمس بدون ان تبدو عليه علامات الاحمرار ويرتفع الرقم على اساس تضاعفى تبعا لدرجه الوقايه التى يؤمنها المرهم او السائل اذا كنت تقدرين عاده ان تبقى تحت الشمس مده 20 دقيقه دونما حمايه او احتراق فان عامل الوقايه رقم 3 سيمكنك من تمديد هذا الوقت الى ساعه كامله 

ثم ان السباحه والعرق واحتكاك الاشياء بجلدك مثل المناشف والرمل من شانهما كلها ان تتلف الحاجب الواقى

اذن  اطلى جسمك بالسائل مره كل ساعتين واكثر من ذلك اذا كنت تسبحين او تعرقين بغزاره

تابع القراءة »

مكياج ساحر للبشره المتوسطه وحتى السمراء و الخمريه

-اذا اردت التمتع بالوان اكثر دفئا فاستخدمى لون شفاه  مرجانى او اسمر مصفر مع رتوش برونز او بالوان الحصاد ثم ضعى الكحل حول عينيك اللون البنفسجى يعطى للبشره لمسه من الشحوب

-ان اتساع العينين يعطى البشره جمالا ورونقا وتجنبى اللون الاحمر للشفاه والالوان الفاتحه لمكياج العيون فهى افضل للشقراوات

البشره الداكنه

-لتحصلى على بشره ناضره استخدمى جيل برونزى لكن احذرى اذا كانت بشرتك مبقعه فعليك استخدام الالوان الدافئه ايضا كلون العنبر الذهبى النحاسى الارجوانتى والخمرى فكلها تلائمك اذا كانت شفتاك غير ممتلئه بالقدر الازم يمكنك استخدام الوان زهور الفاكهه الساطعه او مشتقات الاحمر المتوهج لكن الشفاه الممتلئه تبدو افضل باللون الطبيعى او دون الوان على الاطلاق وليكن التكيز على العيون

البشره السوداء

تميل البشره السوداء الى النوع الدهنى   لكنها تعرضت للجو البارد اصبحت جافه اذا كانت بشرتك بحاله جيده فكل ما تحتاجين مرطبا   او جيل برونزى لتبدو بشرتك متالقه ونضره اما البشره المبقعه  فتحتاج الى اساس خفيف وذوقك هنا مهم جدا وكما ان افضل مميزات البشره السوداء لمعانها فاخر ما تحتاجين فعله سد المسامات ليبدو وجهك وكانك ترتدين قناعا هناك مستحضرات خاصه للبشره السوداء وستناسبك اكثر الالوان القاتمه

-جربى رتوش الوردى الفاتر الممتزج جيدا بالاساس وستعزز الالوان اللؤلؤيه لون بشرتك وهى الالوان المثاليه لعينيك ايضا حاولى استخدام الذهبى والارجوانى والخمرى القاتم والوردى المحمر

-ركزى على اشراق ولمعان الالوان الفاتحه على عينيك واستخدمى عده طبقات من الماسكرا

-دعى كل طبقه تجف قبل اضافه الطبقه التاليه وفى المساء ستكون النظرات البراقه رائعه على بشرتك السوداء

-يمكنك استخدام الاخضر الحيوى والازرق على عينيك ويكن لشفتيك ان تكونا متالقتين ابتعدى عن الالوان الكئيبه للبشره الفاتحه

تابع القراءة »

طريقه وضع المكياج على البشره الشاحبه والشقراء

-->

-لتكن يدك فى منتهى الحساسيه  عندما تضعين المكياج على  البشره الشاحبه واختارى الوانا فاتحه قدر الامكان اجعلى الانتباه مركزا على العينين بقلم الكحل والماسكرا لكن ابتعدى عن الظلال الكثيفه سوف تناسبك ظلال الرمادى الفاتح والازرق المدخن 

  -استخدمى كريم اساس نصف شفاف ضارب الى اللون الخوخى وغطيه بطبقه خفيفه من البودره وسيعطيك جمال البشره الانجليزيه المورده

-ضعى احمر خدود زهر للتركيز على عظام وجنتيك ولماع شفاف شاحب وستناسبك لمسات من الفضى والذهبى للمساء

-ان بشرتك سريعه التاثر وعليك حمايتها  بحرص من الاجواء الرديئه لاتعرضى بشرتك للشمس ان استطعت بل حافظى عليها بكريم واقى من الشمس اذا اردت التمتع  بنظره مشرقه استخدمى جيل برونزى ليعطيك اثرا لطيف

البشره الشقراء

المرطب جيدا لك لان هذه البشره غالبا ما تميل الى الجفاف وستؤثر عليها الشمس بشده لذا احفظيها من الشمس وتووقعى ظهور النمش خاصه على الانف والخدود واختارى اساس خفيف والوان رماديه للعينين اذا استخدمت المكياج بخفه فستناسبك كل الالوان

تابع القراءة »

علاج فعال للهالات السوداء

-->

هذه من المشاكل الشائعه ومن اهم اسبابها الاجهاد الجسمانى وقله النوم اذا صاحب ذلك ضعف التغذيه كما تظهر احيانا بسبب التوتر النفسى او قبل نزول الطمس عند الفتيات ولذلك فان علاج هذه الحاله لابد ان يتضمن الالتزام بالنوم لفتره كافيه والاهتمام بتناول غذاء صحى ولامانع من تناول مجموعه فيتامينات تحتوى على عنصر الحديد مثل كبسولات فيتوب ونظرا لرقه الجلد بهذه المنطقه يجب معاملته بعذر فيجب الا تصل اليه المساحيق او الكريمات او الاقنعه وفى حاله دهان هذه المنطقه باى كريم كعلاج للسواد او غير ذلك لا انت يبقى الكريم على الجلد لمده لاتزيد عن 10 دقائق.

-->

شرائح الخيار:

تستخدم للتخلص من الهالات السوداء وكعلاج للعين المجهده وذلك بوضع شريحه من الخيار فوق العين بعد تغميضها لفتره مناسبه من الوقت ويكرر ذلك يوميا حتى يختفى السواد

كمادات الشاى:

تعمل كمادات شاى دافىء لمده 10 دقائق ثم كمادات شاى بارد لمده 5 دقائق قبل النوم يوميا

زيت اللوز:

وهو من افضل الوسائل لتبييض البشره عموما ويستخدم بدهان الزيت مباشره او باستخدام كريم يحتوى على اللوز ويجب ان يزال الكريم او الزيت بعد 10 دقائق بقطعه قطن مبلله بالماء الفاتر

-->                                                                                                                                                  

 

تابع القراءة »

كيف تحصلين على شفاه ورديه بطريقه سليمه

اولا:اختيار قلم الشفاه:

ان التسابق الجنونى لشراء اخر مستحضرات التجميل من المحلات التجاريه ليس هو الطريق السليم لشراء قلم الشفاه ان اختيار قلم الشفاه مثل اختيار الفستان يجب ان تجربيه ثم تشتريه اذا نال اعجابك فعلا لاتوجد هناك قواعد صعبه ولاداعى للاستعجال فى اختيار قلم الشفاه المناسب . فان النتيجه النهائيه ستعتمد على اللون الطبيعى

واكن هناك بعض الارشادات

اذا كان جلدك يتميز باللون الدافىء مثل البرتقالى او البنى فاختارى اللون فى نفس الدرجه مثل البرقوقى او الخمرى او الاحمر

اذا كان لون جلدك يميل الى اللون الهادىء مثل الاحمر الوردى اختارى لونا اكثر هدوءا مثل النبيتى او واحد من الالوان الجديده مثل الوردى الماثل الى الرمادى

اذا اردت ان تكونى فى الامان فالوردى المائل الى البنى وهو اكثر طبيعيه والذى يعطى تاثيرا كانه شفاف

ثانبا: حمايه الشفاه والطبقه الاولى من الدهان 

ان العنايه والحفاظ على شفتيك شىء حيوى للغايه اذا اردت ان تبدو فى احسن حالاتهما طوال الوقت تجنبى جفاف او تشقق الشفاه باستخدام قلم شفاه رطب يحافظ على شغتيك ويعطيهما لونا ابحثى عن قلم يحتوى على ماده تحميك من اشعه الشمس وقبل ان تستخدميه ازيلى الجلد الميت من شفتيك بقليل من الفازلين بفرشاه الاسنان ثم نظفى المكان ثم امسحى شفتيك بقطعه قماش رطبه وهنا انت مستعده لوضع اللون

ثالثا تحديد الشفاه: اذاكنتى لا تريدين شكلا لشفتيك فالحل بسيط جدا استخدمى قلم ضفاه او ارسمى حدودهما بالطريقه التى تعجبك حددى الحدود بقلم الشفاه ثم استخدمى اصبعك فى تنعيمهما ويمكن ان تعيدى حدود الشفتين او شفه واحده بمجرد ان ترسمى  خط  الحدود فوق الحدود الطبيعيه

رابعا: وضع اللون

بمجرد ان تستخدمى الطبقه الاولى فليس هناك اسهل من وضع اللون وحتى تحتفظى على استمرار اللون لفتره اطول ضعى قليلا جدا من البودره على شفتيك قبل ان تضعى اللون فهذا يثبت اللون ولوضع اللون استخدمى دائما فرشاه الشفاه ليمكنك الحصول على شكل ومظهر سليم تمام واذا اشتخدمت لونا لامعا ضعيه اولا فى منتصف الشفه ثم ضعى اصبعك وامسحيه

خامسا: علاج تسييح اللون

ان لون الشفاه الذى يسيح او يذبل يجعل منظرك مريعا ولكن يمكنك منع كل هذا فى اقل من دقيقه اذا حدث ان ساح اللون من الشفاه واخذ يذبل استخدمى منديلا ورقيا ناعما جدا وامسحى بهدؤ شفتيك ثم استخدمى البودره حول الخطوط الفاصله لحدود الشفتين والان ضعى طبقه اللون

تابع القراءة »

التخلص من الشعر الزائد

-->

للتخلص من شعر الجسم الزائد

يفضل الاعتماد على الطريقه المعروفه بين النسوه بينما ينصح تجنب استعمال مستحضرات التجميل الخاصه بهذا الغرض لانها تحتوى على كيماويات تضر الجلد 

مع كثره الاستعمال

الخلطه السريه لازاله الشعر

اغلب النساء يعرفن طريقه واحده لعمل الخلطه المزيله للشعر والتى تعتمد على السكر وعصير الليمون وهنالك طرق اخرى اكثر فاعليه مثل هذين الطريقتين 

الطريقه الاولى

المقادير : 8 مقادير من محلول السكر المركز + مقدار واحد من عصير الليمون . مقدار واحد من زيت المسترده ان امكن + 2 مقدار من الماء+ كميه قليله من الجلسرين

الطريقه : تسخن المقادير جميعا - ماعدا الجلسرين - على النار لمده 45 دقيقه وعندما يتحول لون الخليط الى البنى يرفع من فوق النار ويضاف اليه الجلسرين ويترك حتى يبرد

الطريقه الثانيه

المقادير 5 ملاعق عسل + ملعقه عصير ليمون + كميه قليله من الجلسرين 

الطريقه : يسخن العسل مع عصير الليمون لمده 30 دقيقه على نار هادئه ثم يضاف الجلسرين للخليط ويترك حتى يبرد

طريقة ازالة الشعر

1-ينظف الجلد اولا بكريم مناسب او يمكن التنظبيف باللبن البارد عمل مساح خفيف للجلد اثناء ذللك لتسهيل ازالة الشعر.
2-تفرد مادة الخليط علي المكان المراد بحيث بحيث تكون في اتجاة نمو الشعر وتلف بقطعة قماش نظيف لتلصق بمادة الخليط.
3-تجذب قطعة القماش بحركة سريعة في الاتجاة المخالف لوضع الخليط لتنزع الشعر من مكانة والذي يظهر ملتصقا بها.
4-واخيرا توضع طبقة من كريم (اللانولين) مع عمل مساج للجلد.
5-يجب مراعاة ان يكون المكان الذي تجرب بة هذة العملية جيد التهوية حتي يسهل التصاق الخليط بالجلد.
يمكن استخدام الخليط بارا او دافئا.
   ( لا يجوز استخدام هذة الطريقة لازالة شعر الوجة لانها قد تضر البشرة)

-->

للتخلص من شعر الوجة الزائد

هذة طريقة لللتخلص من الشعر الوجة اي ان الشعر لا ينمو بمناطق الكي الي الابد حيث تحرق جذورة بالتيار الكهربي بواسطة ابرة متصلة بجهاز كهربي.ويتم هذا العلاج فى صوره جلسات بعيادات التجميل ويجب ان يقوم به طبيب  ماهر لانه يحتاج لدقه وخبره والا قد يتسبب فى حدوث تشوه بالبشره ويجب ملاحظه ان هذا العلاج باهظ التكاليف وتعتمد كلتا الطريقتين على التخلص من الشعر الزائد عن طريق الشد او القلع وهذا ما يمكن عمله باستخدام الملقاط او باستخدام الاستك
ويفضل اولا دهان البشره بكريم مرطب او وضع قطنه مبلله بالماء الساخن على المكان المراد لمده 10 دقائق وذلك لتليين جذور الشعر فيسهل جذبه للخارج -->

تابع القراءة »

نصائح لنضاره البشره

بالنسبة لجمال البشرة يقال خبراء التجميل ان كل بشرة تبدو افضل واجمل باتباع روتين منتظم من العناية ،وكلما بوشر بذلك باكرا حافظت البشرة علي مرونتها ونضرتها وقاومت اثار الشمس والهواء ،لذلك فلابد لعلاج البشرة المتعبة اولا من تفادس الشمس والريح والابتعاد عن التدخين واجوائة،اضافة الي اتباع النصائح التالية:

اولا:التمرين الدائم،والنوم المريح والهواء النقي والتنفس جيدا والاكثار من شرب الماء.
-->
ثانيا:تجنب التوتر والضغط العصبي والعاطفي .

ثالثا:استخدام ملطفات البشرة بعد التخلص من الاوساخ المتراكمة عليها بانتظام .

رابعا:باستعمال كريم الصباحي والمسائي

خامسا:استخدام قناع الوجة (الماسك)الذي ينقي البشرة وينشط الدورة الدموية ويضخ المزيد من الاوكسجين لسطح البشرة كما يبقفل المسامات المفتحة.

سادسا:تغير المستحضرات التجميلية من وقت لآخر تبعا لتقلبات الطقس.

-->

تابع القراءة »

إخفاء عيوب الوجه بالمكياج

يمكنك دائما أن تختارى المواد التى تخفى العيوب والتى تتناسب مع نغمه جلدك الطبيعى اختارى درجات اللون الخفيفه المضيئه وليست الغامقه أو المائله إلى السواد إن اختيار الظلال المناسبه لاخفاء العيوب يعتبر قاعده اسايه للتشققات استخدمى اللون الاصفر الفاتح لتظليل لون الجلد الشاحب واحذرى استخدام الوان البرتقالى او القرنفلى أو الاحمر الوردى إما بشره الجلد الاسيويه أو السوداء فهى تحتاج الى توليفه اخرى خاصه لاخفاء العيوب جربى التوليفه اولا على وجهك ولا تجربيها على يدك وتذكرى جيدا ان تجربى أولا قبل ان تشترى 
(إن افضل إستعمال للمواد التى تخفى العيوب هو أن تضعيها فوق الاساس مباشره)
أستخدمى فرشاه صغيره جدا ضعيهاأولا فى توليفه المواد ثم قومى بدهان العيوب  ، مرى على ها بطرف اصبعك تاكدى إنكى لم تمحيها إستخدمى سائل إخفاء العيوب الحديث الانتاج مثل "تاتش اكتال" من انتاج إيف لوران وإستخمى ريشه ريشه خفيفه جدا للمرور عليها إضغطى بطرف أصبعك قليلا جدا على الحاده حتى تشعرى انها وصلت الى القاعده

رش البودره
تكون البودره هى الاساس وبالتالى من السهل وضع ظلال للعيون والخدود ومن المهم جدا وضع البوددره على السائل او الكريم ، إستخدمى فرشاه صغيره جدا فى مسح البودره الزائده حتى تتاكدى انها تتلائم تماما مع جلدك وبالذات فى المناطق الخادعه والتى غالبا ما تتواجد حول الانف والعينين 
ازيلى البودره الزائده بعد ان تنتظرى لمده دقائق قليله حتى لايبدو مظهرك مثل الشبح

تابع القراءة »

تعلمى وضع مانيكور جذاب خطوه خطوه

 1 - انقعى اظافرك فى ماء طافىء وصابون ثم نظفى الاظافر بفرشاه خاصه بذلك لازاله الاوساخ العالقه  وبقايا مزيل الطلاء 

2- جففى يديك بفوطه ناعمه ، ثم أبردى اظافرك من الجانبين متجهه الى الوسط بواسطه مبرد خشبى ، فالمبرد المعدنى يسبب التقصف للظفر 

3- ضعى على منبت الاظافر كريما خاصا لتسهل عليك عمليه دفع الجلد الزائد بواسطه عود خشب صغير ، فى نهايته قطعه قطن 

4- ضعى طبقه اوليه شفافه كقاعده لحمايه الظفر وليظل الطلاء فتره اطول وحتى يمنع الظفر من اكتساب اللون الاصفر عند استعمال طلاء داكن اللون 

5- ضعى طبقتين من الطلاء الذى اخترته ، فى ثلاث ضربات ، واحده فى الوسط واثنين على كل جانب وابدئى دائما عمليه الطلاء من الاصبع الاصغر

6- وعندما يجف الطلاء الرئيسى ، ضعى طبقه من الطلاء الشفاف ليظل الطلاء الرئيسى مده طويله وليحتفظ بلمعته الجميله 

7- اتركى الاظافر تجف بطريقه طبيعيه

تابع القراءة »

مشاكل اظافرك لها حل

لتتجنبى تقصف اظافرك، احتفظى بها قصيره،وبعيده عن الماء فالماء هو المسبب الرئيسى فى تقصف الاظافر ،لانه يكسبها الجفاف الشديد الذى يؤدى الى القصف واحب ان اهمس فى اذنك ان ارتدى قفازا من المطاط عند القيام بالاعمال المنزليه 

* هل تعلمين ان البقع البيضاء على اظافرك ليست نقصا فى الكالسيوم بل هى من تاثير ارتطام الظفر بشىء صلب وسوف تتلاشى هذه البقع بالتدريج

*الاظافر التى تتقصف بسهوله هى اظافر صلبه جافه لذلك تنكسر بسهوله  و احيانا تتقصف نتيجه مرض ، او الضغوط  او بعد تناول دواء قوى

*الاظافر الضعيفه الطريه غالبا ما تكون موروثه او نتيجه نقص  فى البروتين وفى هذه الحاله استعملى مقويا للاظافر من الجل وتناولى اطعمه متوازنه 

*جربى الوصفه التاليه لتنبت اظافرك قويه وصحيحه ،اخلطى ملعقه صغيره من الافوكادو المدهوك مع ملعقه صغيره عسل ابيض ، وملعقه صغيره صفار بيض . دم دلكى بالخليط السابق المنطقه التى حول الاظافر والاظافر نفسها وبعد خمس دقائق شطف اليدان والاصابع جيدا 

*اغمسى قطعه صغيره من القطن فى زيت اللوز ثم دلكى بها الاظافر وما حولها وهذا يفيد فى حاله الاظافر الجافه والمشققه والمقصفه ايضا ايضا يمكنك استعمال شمع النحل فى تدليك الاظافر فيمنحها لمعه لطيفه

تابع القراءة »

هل وجهك يسبق عمرك؟

إن عامل الامتلاء والكثافه وكبر حجم بعض الملامح كالشعر والرموش والوجنتين والشفتين يجعلك تبدين أصغر من ثلاث إلى خمس سنوات بينماأمورأخرى كاتساع المسام وإصفرار الاظافر وبروز أورده اليدين وتراجع اللثه توحى بان عمر المراه قد زاد قرابه السنوات العشر دفعه واحده

الرموش الكثيفه(3سنوات)

توحى الرموش الكثيفه بصغر السن وللحغاظ عليها يجب عدم حكها كما يجب استخدام مزيل جيد للمسكره واستخدام العلاجات التى تطيل الرموش وتقويتها وتكثيفها 

الحواجب السميكه  (5 سنوات)

ينصح الخبراء بعدم الافراط فى نزع الشعر لانه يؤدى الى تلف البصيلات فلا تنمو ثانيا ويسبب نزعها العديد من الامراض 

الشفتان الممتلئتان (5سنوات)

المراه التى تتمتع بشفتين ممتلئتين تبدو اصغر من عمرها الحقيقى والخطوه الاولى تتمثل فى حمايه الشفتين من خطوط التجاعيد باستخدام المرطبات ووضع ملمع الشفاه الذى يعطى ايحاء بالامتلاء

الوجنتان البارزتان (4سنوات)

اثبتت الدراسات الامريكيه انا لمراه التى بلغت الاربعين والتى تعد من ذوات الجسم الممتلىء تبدو اصغر من ذوات الجسم النحيف لان الجسم عندما يفقد وزنه يفقد الوجه دهونه فتصبح الوجنتان غائرتان ويصبح الوجه شاحبا وعجوزا وفى هذه الحاله من الممكن اللجؤ للتدخل الجراحى وملىء الوجنتين

الشعر الكثيف (3سنوات)

احرصى على تناول الماكولات الغنيه بالفوليت وهو فيتامين b9  والحديد وتجنبى الاساءه لشعرك والافراط فى شده 

المسام الواسعه  (3سنوات)

يؤدى التعرض لاشعه الشمس المباشره الى ترهل الانسجه وتكون النتيجه اتساع المسام والعلاجات المخصصه فى العيادات التجميليه مثل كشط الجلد المجهرى والصنفره بالمقشرات الكيميائيه تعمل على ازاله الطبقه السطحيه الاكثر اتساعا فى كل فتحه وبالتالى تبدو اضيق جربى الكريمات التى تحتوى على الريتينويدات الموضعيه ويتم شرائها منا لصيدليات بموجب روشته الطبيب او المستحضرات التى تحتوى على حمض الساليسيلك وحمض البيتاهيدروكسى بتركيز 2% وبالتالى لابد حمايه البشره من اشعه الشمس 

اللثه الغائره(10 سنوات)

نم الطبيعى ان تتعرى جذور الاسنان وتتراجع اللثه للوراء مع التقدم فى السن يساعد التدخل الجراحى على اعاده اللثه مكانها الصحيح وليس هناك ماهو افضل من تنظيف الاسنان على يد الطبيب الماهر كى تتتخلص انسجه اللثه من الميكروبات ويجب المداومه على استخدام غسول الفم

تابع القراءة »

الحفاظ على مكياجك ثابت وجذاب فى فصل الصيف

من المشكلات التى تواجه الفتيات فى فصل الصيف هو ارتفاع درجه حراره الجو مما يؤدى الى العرق الذى يؤدى بدوره الى عدم القدره على الحفاظ على المكياج فى الوجه بشكل لطيف لذلك يجب عليكى الحفاظ على المكياج لفتره اطول دون ان يتاثر المكياج بحراره الجو ويجب ان تحققى ذلك باستخدام النصائح التاليه:

بالنسبه للفتيات التى تستخدم كريم الاساس عليكى سيدتى ان تستخدمى قليلا من كريم الاساس لان وضع كريم الاساس بكثره على الوجه سيؤدى الى كثره التعرق مما يؤدى الى ظهورك بشكل غير لائق كما يجب ان تستخدمى كريم الاساس المناسب لوجهك كما يوجد انواع من كريمات الاساس ضد الماء والتى تمنع العرق بدورها ووضعك قليلا من البودر فوق كريم الاساس سيؤدى الى تثبيت كريم الاساس وظهوره بمظهر افضل كما انكى من الممكن ان تضعى سيليكون الذى يساعد منع كريم الاساس من الذوبان 

الكونسيلر :

اما بالنسبه للكونسيلر يجب استخدام كونسيلر مضاد للماء ايضا

اما بالنسبه للماسكارا:

 فهى مهمه جدا لاظهار جمال العينين وذوبانها على الوجه يؤدى الى مشكلات عديده  خاصه فى الايام شديده الحراره فيجب استخدام الماسكارا المضاده للماء 

احمرالخدود:

اذا كنتى تفضلى استخدام احمر الخدود البودر فاللون الوردى من اكثر الالوان التى تناسب درجات الحراره العاليه

ملمع الشفاه:

يجب العنايه بالشفاه خلال فصل الصيف من خلال وضع المرطبات عليها ويجب حمايتها من اشعه الشمس الضاره ويجب وضع احمر الشفاه طويل المدى لثباته طول النهار دون التاثر باشعه الشمس ولدوام لونه ايضا كما ان هناك الوان معينه تناسب درجات الحراره المرتفعه وهى الوردى الفاتح والخوخى والمرجان

تابع القراءة »